Familienurlaub am Strand: Was du für Kinder wirklich einpacken musst

Ein Familienurlaub am Strand ist eine der besten Möglichkeiten, um zusammen Zeit zu verbringen, sich zu entspannen und die Sonne zu genießen. Doch insbesondere bei Reisen mit kleinen Kindern erfordert der Strandurlaub eine umsichtige Planung und eine durchdachte Packliste. Es gibt eine große Menge an Dingen, die für den Strandurlaub wichtig sind, um zu gewährleisten, dass die Kleinen nicht nur Spaß haben, sondern auch sicher und gesund bleiben. In diesem Artikel findest du eine umfangreiche Packliste für den Familienurlaub am Strand, mit speziellem Fokus darauf, was du für deine Kinder wirklich einpacken musst.

1. Sonnenschutz

Der Sonnenschutz ist eines der wichtigsten Dinge, die du für deine Kinder einpacken musst. Kinderhaut ist insbesondere empfindlich, daher ist es von größter Bedeutung, sich gut vor der Sonne zu schützen.

• Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF): Wähle eine Sonnencreme, die besonders für Kinderhaut passend ist und einen hohen LSF von zumindest 50 hat. Achte darauf, dass die Creme wasserdicht ist, damit sie beim Spielen im Wasser nicht sofort abgewaschen wird. Trage die Sonnencreme großzügig und regelmäßig auf, insbesondere nach dem Schwimmen.
• Sonnenhut: Ein Hut mit breiter Krempe schützt nicht nur den Kopf, sondern auch das Gesicht und den Nacken vor der Sonne. Achte darauf, dass der Hut gut sitzt und auch bei windigem Wetter nicht weht.
• Sonnenbrille: Auch die Augen müssen vor der Sonne geschützt werden. Wähle eine Sonnenbrille, die UV-Schutz bietet und besonders für Kinder passend ist. Sie sollte gut sitzen und nicht einfach herunterfallen.
• Schwimmshirt mit UV-Schutz: Ein UV-Schutz-Shirt ist eine herausragende Ergänzung zum normalen Sonnenschutz. Es schützt nicht nur vor Sonnenbrand, sondern hält die Kinder auch beim Spielen im Wasser kühl.

2. Kleidung für den Strand

Für einen Strandurlaub mit Kindern ist es wichtig, bequeme, einfache und funktionale Kleidung zu packen. Sie sollte sowohl für die heißen Stunden in der Sonne als auch für die kühleren Momente am Abend geeignet sein.

• Leichte, atmungsaktive Kleidung: Kinder brauchen Kleidung, die sie bei heißen Temperaturen angenehm tragen können. Leichte Baumwollt-Shirts, Kleider und Shorts sind ideal, um die Haut atmen zu lassen. Achte darauf, dass die Kleidung schnell trocknet, falls deine Kinder nach dem Baden etwas anziehen müssen.
• Badesachen: Packe genügend Badehosen, Badeanzüge oder Bikinis für deine Kinder ein. Achte darauf, dass die Bademode bequem sitzt und aus schnell trocknendem Material besteht.
• Wechselkleidung: Denke daran, ausreichend Wechselkleidung für die Kinder einzupacken. Gerade nach einem langen Tag am Strand kann es sinnvoll sein, ein frisches, trockenes Outfit dabei zu haben. Packe auch eine einfache Jacke oder ein Sweatshirt für den Abend ein, wenn es am Strand kühler wird.
• Sandalen und Wasser-Schuhe: Am Strand ist es wichtig, dass die Kinder bequeme und sichere Schuhe tragen. Sandalen mit Riemen, die gut sitzen, sind ideal für den Strand. Wenn deine Kinder gerne im Wasser spielen, sind besondere Wasserschuhe von Vorzug, die sie vor scharfen Steinen oder Muscheln schützen.

3. Strandspielzeug

Strandspielzeug sorgt dafür, dass deine Kinder im Verlauf des Aufenthalts am Strand immer etwas zu tun haben und sich kreativ austoben können.

• Sandspielzeug: Eimer, Förmchen, Schaufeln und Schubkarren sind unverzichtbar, wenn es sich darum handelt, Burgen zu bauen oder im Sand zu graben. Kinder lieben es, sich in der Fantasie zu verlieren und eigene kleine Kunstwerke zu erschaffen.
• Wasserspielzeug: Wasserpistolen, Schwimmreifen oder kleine Boote bieten den Kindern viel Spaß im Wasser. Achte darauf, dass das Spielzeug für die Altersgruppe deiner Kinder passend ist und keine scharfen Kanten hat.
• Frisbees und Bälle: Frisbees oder weiche Bälle sind ideal, um sie am Strand zu werfen oder zu kicken. Sie fördern die motorischen Fähigkeiten der Kinder und bringen Bewegung ins Spiel.

4. Verpflegung

Sich am Strand aufzuhalten, macht hungrig! Um zu gewährleisten, dass deine Kinder genug Energie für den ganzen Tag haben, solltest du immer ausreichend Snacks und Getränke dabei haben.

• Snacks: Packe eine große Menge an Snacks ein, die nicht nur gesund sondern auch praktisch sind. Obst wie Äpfel, Bananen oder Beeren eignen sich gut für auf dem Weg. Nüsse, Müsliriegel und Cracker sind ebenfalls eine gute Wahl. Vermeide Snacks, die zu stark krümeln oder klebrig sind, da sie Sand anziehen könnten.
• Getränke: Wasser ist die wichtigste Flüssigkeit, um die Kinder im Verlauf des Strandaufenthalts hydriert zu halten. Packe eine gut verschließbare Trinkbecher oder Flasche für jedes Kind ein. Wenn es besonders heiß ist, kannst du auch ungesüßten Tee oder Fruchtsaft in Flaschen mitnehmen. Vergiss nicht, regelmäßig Pausen zum Trinken einzulegen.
• Kühlbox: Eine Kühlbox ist praktisch, um verderbliche Lebensmittel wie Joghurt, Obst oder Sandwiches frisch zu halten. Wenn du für die Kinder Mahlzeiten mitnehmen möchtest, ist eine kleine Kühlbox unerlässlich, insbesondere bei längeren Aufenthalten am Strand.

5. Gesundheit und Sicherheit

Die Gesundheit und Sicherheit deiner Kinder sollte immer an erster Stelle stehen. Am Strand gibt es einige nachträgliche Risiken, die es zu beachten gilt, um eine sichere und angenehme Zeit zu verbringen.

• Erste-Hilfe-Set: Ein gut möbliertes Erste-Hilfe-Set ist ein Muss, insbesondere wenn du mit kleinen Kindern reist. Achte darauf, dass Pflaster, Desinfektionsmittel, eine kleine Schere, Schmerzmittel und andere wesentliche Artikel für Notfälle dabei sind.
• Mückenschutz: Insbesondere in tropischen oder nassen Gebieten können Mücken ein Problem sein. Achte darauf, ein Mückenschutzmittel mit einem hohen DEET-Anteil für Kinder mitzubringen, um Stiche und die Übertragung von Krankheiten zu vermeiden.
• Notfallnummern und Medikamenten: Stelle sicher, dass du die Notrufnummern des Urlaubsortes kennst und wichtige Medikamente für deine Kinder dabei hast. Falls dein Kind eine Allergie hat, ist es sehr wichtig, Notfallmedikamente wie ein Antihistaminikum oder ein Epinephrin-Injektor (falls erforderlich) griffbereit zu haben.

6. Schlafen und Ruhezeiten

Auch am Strand ist es wichtig, dass deine Kinder genügend Schlaf und Ruhe bekommen, um den Urlaub in vollen Zügen genießen zu können.

• Sonnenschirm oder Strandzelt: Ein Sonnenschirm oder ein kleines Strandzelt sorgt dafür, dass die Kinder auch in der Mittagshitze ein schattiges Plätzchen haben. So können sie sich ausruhen und ihre Energiereserven für den folgenden Abschnitt des Tages auftanken.
• Strandmatte und Decke: Eine bequeme Strandmatte oder eine Decke ist ideal, um ein kleines Nickerchen zu machen oder einfach eine Pause zu genießen. Diese sind auch nützlich, wenn die Kinder am Strand spielen und sich nach einer Weile entspannen wollen.
• Schlafutensilien: Wenn deine Kinder besondere Schlafgewohnheiten haben, wie das Benutzen eines bestimmten Kuscheltiers oder einer Decke, dann vergiss nicht, diese ebenfalls einzupacken. Ein kleiner Reisekissen oder eine Schlafbrille kann ebenfalls hilfreich sein, um ihnen den Schlaf am Strand zu erleichtern.

7. Persönliche Hygiene

Die persönliche Hygiene der Kinder ist auch im Strandurlaub wichtig, um Unannehmlichkeiten und Hautirritationen zu vermeiden.

• Feuchttücher und Handdesinfektionsmittel: Feuchttücher sind praktisch, um die Kinder schnell zu säubern, wenn sie aus dem Wasser kommen oder nach dem Spielen im Sand. Handdesinfektionsmittel ist ebenfalls eine gute Wahl, um auf dem Weg die Hände zu reinigen.
• Shampoo und Seife: Für das Duschen nach dem Strandbesuch brauchst du Shampoo und Seife, die sanft zur Haut der Kinder sind. Wenn du ein praktisches 2-in-1-Produkt verwendest, kannst du Zeit und Platz sparen.
• Sonnenbrandpflege: Falls es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen zu einem Sonnenbrand kommt, packe eine After-Sun-Creme ein, die besonders für die empfindliche Haut von Kindern geeignet ist. Diese Produkte helfen, die Haut zu beruhigen und Rötungen zu lindern.

8. Unterhaltung und Beschäftigung

Ein langer Tag am Strand kann für Kinder ab und zu langwierig werden, vor allem, wenn sie nicht stetig beschäftigt sind. Deshalb ist es wichtig, etwas Abwechslung und Unterhaltung einzupacken, um Langeweile zu vermeiden und die Kinder auch im Verlauf der ruhigen Momente oder nach dem Spielen im Wasser bei Laune zu halten.

• Bücher und Malutensilien: Ein paar einfache, gut lesbare Kinderbücher oder Mal- und Zeichenmaterialien können sehr hilfreich sein, besonders wenn es Zeit für eine Pause vom Strandspiel gibt. Ein kleines Skizzenbuch, Aufkleber und Buntstifte sorgen dafür, dass die Kinder ihre Kreativität auch am Strand ausleben können. Sie können zum Beispiel das Meer, den Himmel oder die Tiere am Strand malen und so die Reise dokumentieren.
• Reisespiele und Karten: Reisespiele wie „Reise-Schach“, „Reise-Mikado“ oder ein einfaches Kartenspiel bieten die Möglichkeit, sich auch ohne viel Bewegung zu beschäftigen. Wenn das Wetter oder die Wellen eine Pause vom Wasser notwendig machen, ist es eine tolle Möglichkeit, gemeinsam mit den Kindern ein Spiel zu spielen und die Zeit gemeinsam zu genießen.
• Musikinstrumente für den Strand: Kleine, kinderfreundliche Musikinstrumente wie eine Trommel oder eine Rassel können ebenfalls ein lustiges Strandspielzeug sein. Musik macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch das kreative Denken und das gemeinsame Erleben.

9. Klimaschutz und Nachhaltigkeit

Immer mehr Familien legen bei ihren Reisen großen Wert auf Umweltschutz und Nachhaltigkeit. Auch beim Strandurlaub kannst du umweltbewusste Entscheidungen treffen, um die Umwelt zu schonen und deinen Kindern Werte wie Achtsamkeit gegenüber der Natur zu vermitteln.

• Wiederverwendbare Wasserflaschen: Statt Einweg-Plastikflaschen solltest du für jedes Familienmitglied eine wiederverwendbare Wasserflasche mitnehmen. Diese kann immer wieder nachgefüllt werden und verringert den Plastikmüll erheblich. Wähle Flaschen aus Edelstahl oder BPA-freiem Kunststoff, die langlebig sind und den Kindern gefallen.
• Biologisch abbaubare Sonnencreme: Viele geläufige Sonnencremes enthalten Chemikalien, die in Gewässern schädlich sein können. Achte darauf, eine biologische, umweltfreundliche Sonnencreme zu wählen, die für die Meeresumwelt zweifellos ist. Diese Produkte sind frei von schädlichen Stoffen wie Oxybenzon oder Octinoxat, die die Korallenriffe beschädigen können.
• Abfallvermeidung: Achte darauf, dass du beim Strandbesuch Abfall vermeidest und immer eine kleine Tasche oder einen Beutel dabei hast, um Müll zu sammeln. So hinterlässt du den Strand rein und trägst zu einem nachhaltigen Urlaub bei. Lege auch deinen Kindern nahe, ihren Abfall zu entsorgen und ihnen die Bedeutung von Recycling und Mülltrennung zu erklären.

10. Notfallvorbereitungen

Trotz bester Planung können unvorhergesehene Situationen vorkommen, die eine schnelle Reaktion erfordern. Besonders bei einem Familienurlaub mit Kindern ist es vielsagend, auf Notfälle vorbereitet zu sein, damit du im Ernstfall schnell handeln kannst.

• Notfallnummern und Kontaktinformationen: Stelle sicher, dass du die Notrufnummern des Urlaubslandes kennst und alle relevanten Kontaktinformationen griffbereit hast. Speichere die Telefonnummer von deinem Hotel oder der Unterkunft sowie die Adresse und die Telefonnummer von lokalen Notdiensten oder Ärzten ab. Auch die Kontaktinformation der Botschaft oder des Konsulats sollte bei internationalen Reisen nicht fehlen.
• Medikamente für Kinder: Falls deine Kinder regelmäßig Medikamente einnehmen, stelle sicher, dass du ausreichend Vorrat dabei hast. Vergiss auch nicht, rezeptfreie Medikamente wie Schmerzmittel, Fieberzäpfchen oder Medikamente gegen Reiseübelkeit für die Kinder einzupacken.
• Dokumente und Kopien: Es kann auch vielsagend sein, Kopien von wichtigen Dokumenten wie Versicherungskarten oder Reisepässen zu machen. Bewahre diese Kopien separat von den Originalen auf, um bei Verlust schnell reagieren zu können.